Спал крепко и проснулся только по будильнику. Сны уже не помню, но что-то снилось.
Вчера попробовал сменить модель достижения целей по принципу что вижу то и делаю.
И результат есть. Но как я и писал в прошлом посту по достижению определенного предела я впал в ступор и не знал, что делать далее. А вот по первой модели я должен делать то что надо по списку периодически повторяя эти же операции для закрепления результата.
В модели по которой я делаю то что вижу – я делаю то что мне нравиться и хочется делать, а во второй мне приходиться то что надо и не особо хочется.
Нужно создать третью модель в которой я буду делать и то что нравиться и то что надо.
В тайм менеджменте есть такой термин – есть лягушек – делать то что надо, но не хочется.
Сегодня третий день, когда я не употребляю/сократил употребление алкоголя.
Результаты есть – стал крепче сон, снижается вес и добавилось время. Даже хохмы говоря перестала расстегиваться сама пуговица на рубашке в районе живота.
Сплошные плюсы.
На этом пока все, если будут мысли, то позже дополню пост.